Cách chăm sóc da nhạy cảm đơn giản, hiệu quả nhất


Làn da nhạy cảm thật đỏng đảnh khó chiều. Chỉ một tác động nhỏ của thời tiết, mỹ phẩm hay xúc cảm, làn da có thể kích ứng và để lại dấu vết khó chịu trên da. Không những gây mất thẩm mỹ, da nhạy cảm là kết thân của nhiều mầm bệnh trên da. Để khắc phục tình trạng đó, những cách chăm sóc da nhạy cảm sau đây vừa hiệu quả vừa tốn tít thời gian của bạn.

Da nhạy cảm nhận biết như thế nào?

Rất nhiều yếu tố tác động hình thành tình trạng da nhạy cảm
Rất nhiều yếu tố tác động hình thành tình trạng da nhạy cảm

Da nhạy cảm là làn da rất dễ bị kích ứng trước thời tiết, khói bụi, môi trường, thức ăn, dị ứng vật nuôi, một số các sản phẩm dưỡng da, hoặc thậm chí do cách chăm sóc da thiếu khoa học.

Da nhạy cảm xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể, nhưng dễ nhận thấy nhất đối với vùng da mặt. Khi các đầu dây thần kinh của lớp biểu bì bị kích thích, khiến hàng rào chức năng hydrolipid của da mất khả năng bảo vệ, quá trình mất bước diễn ra quá mức, tạo điều kiện để các tác nhân bên ngoài dễ dàng thâm nhập và gây kích ứng trên da.

Các triệu chứng của da nhạy cảm có nhiều điểm giống với làn da khô:

  • Da bong tróc, ngứa ngáy, châm chích
  • Bị căng da, da nổi mẩn đỏ , có đóng vảy và xuất hiện các nốt mụn nước nhỏ li ti

Nguyên nhân khiến làm da trở nên nhạy cảm

Để tìm cách thoát khỏi làn da nhạy cảm nhanh chóng, trước hết hãy bắt tay tìm hiểu từng nguyên nhân gây nhạy cảm trên da và từ đó đưa ra cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả, phù hợp cho làn da của bạn.

Sau đây là một vài nguyên nhân khiến làn da trở nên nhạy cảm:

Tác nhân môi trường tự nhiên

Sự chuyển động nhẹ của thời tiết, nhất là khi trời trở lạnh, làn da dễ bị mất nước và nhạy cảm hơn. Đặc biệt đối với vùng da môi, thường xuyên bong tróc trong mùa đông.

Hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để không gây kích ứng da
Hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để không gây kích ứng da 

Ngoài ra, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, sử dụng nguồn nước cứng có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như sắt, magie, canxi, nước có độ kiềm cao cũng là những yếu tố tự nhiên khiến làn da dễ bị kích ứng.

Khói bụi và ô nhiễm

Cuộc sống hiện đại ngày nay mang tới nhiều sự cải tiến cho con người thế nhưng cùng với đó là không ít hệ lụy ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống.

Ô nhiễm, bụi bẩn là hai tác nhân chính ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe và làn da. Khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí mỗi ngày, làn da sẽ mất dần lớp chức năng bảo vệ, về lâu về dài da sẽ trở nên nhạy cảm và rất khó chăm sóc.

Thói quen hàng ngày thiếu khoa học

Rửa mặt với nước nóng; thức khuya; thiếu ngủ; tình trạng căng thẳng kéo dài trong nhiều ngày; hút thuốc; tiếp xúc với chất clo có trong bể bơi; ngồi máy lạnh, chế độ dinh dưỡng không hợp lý là những thói quen vô hình khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.

Mất cân bằng hormone

Hormone quyết định rất lớn khả năng kích ứng da và sức khỏe cơ thể
Hormone quyết định rất lớn khả năng kích ứng da và sức khỏe cơ thể

Thay đổi nội tiết tố trong thời gian thai kỳ, tuổi dậy thì hoặc kỳ kinh nguyệt không chỉ khiến da dễ nổi mụn, đây còn là nguyên nhân làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của da.

Nếu đang trong các giai đoạn trên, hãy nhớ cho mình một chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng tốt, tránh căng thẳng để lượng hormone được ổn định hơn trong cơ thể.

Các hóa chất trong mỹ phẩm

Một số hóa chất sử dụng để tạo mùi, tạo màu và hóa chất có đặc tính mạnh đều có thể gây nên tình trạng da nhạy cảm.

Bên cạnh đó, hai thành phần retinol và acid glycolic có trong các sản phẩm chống lão hóa chúng được kết hợp với các thành phần khác với công dụng làm giảm nếp nhăn, chảy xệ tức thì. Thế nhưng về lâu dài, hai chất trên sẽ tác động tới làn da và gây ra tình trạng dễ kích ứng trên da.

Làm sạch da sai cách

Cũng là nguyên nhân làn da trở nên nhạy cảm. Làm sạch một cách quá đà khiến làm bong lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da, gây ra tình trạng mất nước, bong tróc. Thực hiện lâu dài, có thể gây những hậu quả da nghiêm trọng và khó khắc phục.

Các bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Cũng giống như làn da khô, da dầu, làn da nhạy cảm cần có chu trình chăm sóc riêng, không những thế các bước phải được thực hiện tỉ mỉ hơn nhiều lần

Làn da nhạy cảm không có quá nhiều sự lựa chọn cho việc dưỡng da. Tối giản hóa cách chăm sóc da nhạy cảm là điều nên làm. Hãy tập trung làm dịu da và dưỡng ẩm để củng cố chức năng của lớp màng bảo vệ hydrolipid một cách triệt để nhất.

Bước 1: Khoanh vùng danh sách thành phần khiến da bị kích ứng

Bạn sẽ không thể nắm rõ làn da nhạy cảm của mình dễ bị kích ứng bởi thành phần nào nếu không sử dụng chúng. Bất kể các dòng mỹ phẩm hóa học hay những sản phẩm chăm sóc da tự nhiên cũng không ngoại lệ.

Hãy thử nghiệm sản phẩm ở một vùng da nhỏ, dưới cằm, sau gáy tai, hoặc mặt trong cánh tay, xem phản ứng của chúng với làn da sau 48 tiếng. Nếu làn da trở nên mẩn đỏ, ngứa thì bạn phải tránh xa những thành phần đó khỏi danh sách dưỡng da của mình.

Bước 2: Tẩy trang hàng ngày cho da nhạy cảm

Đối với bất kỳ làn da nào, tẩy trang là bước không thể thiếu sau một ngày dài da bạn phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại. Da nhạy cảm cũng vậy, không chỉ trang điểm mới cần tẩy trang, bước làm sạch này giúp lấy đi lớp dầu nhờn, bụi bẩn, kem chống nắng bám chặt trên da suốt cả một ngày.

Không khó để tìm cho làn da nhạy cảm sản phẩm tẩy trang, bởi hầu hết các hãng mỹ phẩm đều có một dòng chuyên biệt cho từng làn da dễ bị kích ứng.

Bước 3: Thực hiện rửa mặt đúng cách

Đây được xem là điểm cần lưu ý trong các cách chăm sóc da nhạy cảm. Nhiều người lầm tưởng, rửa mặt nhiều lần trong ngày và tiến hành cọ xát thật kỹ trên da sẽ giúp da sạch sâu và sáng lên trông thấy. Thế nhưng đó là thói quen làm sạch sai cách khiến làn da bị bào mòn đáng kể.

Đối với da nhạy cảm, nó là điều tối kỵ, làn da thiếu nước ngày càng thiếu nước trầm trọng và bong tróc nhiều hơn. Chọn sữa rửa mặt không chứa cồn, thực hiện rửa mặt 2 lần sáng tối, thao tác làm sạch dịu nhẹ và tăng cường độ ẩm trên da.

Bước 4: Cấp nước và dưỡng ẩm cho da

Bằng chế độ ăn uống hợp lý đồng thời thoa kem dưỡng ẩm đúng cách cho da nhạy cảm, làn da sẽ  được cấp nước và dưỡng ẩm kịp thời.

Cấp nước cho da bằng nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo làn da căng mịn, sáng khỏe
Cấp nước cho da bằng nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo làn da căng mịn, sáng khỏe

Hạn chế tối đa tình trạng kích ứng trên da, giúp làn da được cải thiện, căng mịn, khỏe khoắn hơn trông thấy.

Ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ tự nhiên, không chứa hương liệu, paraben, các thành phần bảo quản khác dễ gây kích ứng trên da.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Hãy nhớ, bất cứ bạn thuộc làn da gì, bị mụn hay các vấn đề da khác, luôn luôn sử dụng kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nhất là với làn da nhạy cảm, tia nắng chính là nguyên nhân đầu tiên ảnh hưởng tới tình trạng kích ứng trên da.

Chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm, bởi chúng tôi quan niệm, một làn da muốn được hồi phục nhanh chóng trước tiên nó phải thực sự khỏe mạnh, đảm bảo không bị tác động bởi bất kỳ nhân tố nào thêm nữa.

Bước 6: Cân bằng da bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng rất tốt cho da nhạy cảm. Với đặc tính làm mát tự nhiên, se khít lỗ chân lông, cân bằng pH trên da, giúp da không quá nhờn hoặc quá khô. Giữ cho da ở thể trạng tốt.

Bước 7: Thay đổi lối sống cá nhân của bạn

  • Dọn dẹp phòng ốc, chăn gối: Đây là mầm bệnh tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại trên da.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng vitamin, khoáng chất, chất béo có lời, omega 3. Uống đủ nước cho da và cơ thể.
  • Tăng cường các thực phẩm chống viêm trên da như tỏi, dầu oliu, mật ong…
  • Rèn luyện cơ thể thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn dẹp bỏ mọi nỗi lo kích ứng trên da.

End: Cách chăm sóc da mặt nhạy cảm không hề khó. Chỉ cần bạn lưu tâm, tỉ mỉ một chút, thay đổi lối sống, thói quen chăm sóc da sai cách, mọi vấn đề kích ứng trên da không còn là điều phức tạp.

Nếu tình trạng da của bạn quá nghiêm trọng, hãy lập tức tìm tới các bác sĩ da liễu, chuyên da thẩm mỹ để có những biện pháp khắc phục hiệu quả sớm nhất.

Bài viết xem thêm:

Mời đánh giá

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan