Trong thời kỳ mang thai thì phụ nữ thường sẽ bị hạn chế đối với việc sử dụng mỹ phẩm. Đây cũng là lý do chính khiến cho mẹ bầu phải đối mặt với nguy cơ tổn thương da sau sinh do thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt là tình trạng nám da sau sinh xuất hiện ở phần lớn chị em phụ nữ và rất khó để khắc phục.
Vì sao tỷ lệ phụ nữ sau sinh có thể bị nám da lớn hơn bình thường?
Nám da sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường, không có gì đáng lo ngại đến sức khỏe khi mang thai, nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ trên gương mặt của hội bà mẹ bỉm sữa.
Phần lớn phụ nữ bị nám da sau sinh là bởi sự thay đổi về hàm lượng nội tiết tố Estrogen và Progesterone tăng cao, dẫn đến kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin gây nên tình trạng nám da. Nám da sau sinh chủ yếu xuất hiện nhiều ở những vùng như trán, má, môi và ảnh hưởng lớn tới sắc vóc của hội chị em.
Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nám da sau sinh
Mặc dù nám da sau sinh có thể tự hết, hoặc mờ dần chỉ sau một thời gian ngắn. Nhưng cũng có không ít trường hợp nám da tồn tại trong thời gian dài, thậm chí là không thể phai mờ nếu không có biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp.
Nhiều mẹ bầu chủ quan không chú trọng việc chăm sóc da tại thời điểm nhạy cảm này, dẫn đến tình trạng nám sau sinh có thể ngày càng nghiêm trọng hơn nhiều. Đây là lý do bạn nên bắt đầu công cuộc bảo vệ và ngăn ngừa vấn đề này ngay từ sớm khi có thể.
Một số cách phòng tránh nám da sau sinh mà mẹ bầu nên biết
Thay vì phải đau đầu tìm kiếm cách chữa trị nám da, tại sao bạn không bắt đầu phòng ngừa nám da ngay từ sớm để hạn chế tối đa nguy cơ tổn thương không đáng có dành cho bản thân? Sau đây là một số cách hữu hiệu giúp phòng ngừa nám sau sinh mà các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra:
Giữ vệ sinh và làm sạch da thường xuyên
Nám da có thể xuất hiện nhanh chóng nếu như bạn không chú ý giữ vệ sinh và làm sạch làn da thường xuyên. Trong suốt quá trình mang thai cũng như sau khi sinh thì việc làm sạch với các loại mỹ phẩm chăm sóc da sẽ bị ngăn cấm.
Cần phải chú trọng việc làm sạch nếu không muốn bị nám da sau sinh
Vì thế bạn chỉ có thể dùng nước muối sinh lý để vệ sinh và làm sạch những vùng da có tỷ lệ xuất hiện nám định kỳ. Mặc dù không có hiệu quả 100% nhưng đây vẫn là một trong những phương pháp ngăn ngừa tình trạng nám da được đánh giá cao.
Sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Có thể bạn sẽ không được sử dụng những loại mỹ phẩm, hóa chất tẩy rửa hoặc dưỡng da như serum, toner bởi thành phần hóa chất gây ảnh hưởng xấu cho thai nhi. Nhưng sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có đặc tính dịu nhẹ thì lại hoàn toàn không gây ra ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của bé.
Sau đó bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chăm sóc và làm sạch da có nguồn gốc từ nguyên liệu thiên nhiên, phù hợp với thời điểm để đẩy lùi nguy cơ nám da sau sinh tương đối hữu hiệu.
Duy trì chế độ ăn uống đủ dưỡng chất để làn da luôn khỏe
Do đang trong thời điểm nuôi con nhỏ nên việc duy trì chế độ ăn đủ chất với nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất là thực sự cần thiết.
Tập trung cung cấp một lượng lớn dinh dưỡng cho làn da
Tác động của dưỡng chất, vitamin, khoáng chất sẽ giúp chăm sóc da khỏe mạnh từ sâu bên trong, bù đắp một lượng dưỡng chất nhất định, tái tạo da và ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hormon, làm giảm nguy cơ xuất hiện nám da sau sinh một cách tuyệt đối.
Lưu ý trong quá trình chăm sóc và hạn chế nám da sau sinh
Trong thời điểm mang thai thì việc sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc và điều trị nám sẽ phải hạn chế tối đa. Vì vậy bạn nên bắt đầu tìm kiếm những phương pháp chăm sóc da hợp lý, lành tính và không có chứa hóa chất.
Có thể việc phòng ngừa không đạt hiệu quả như mong muốn, nhưng chăm sóc da luôn phải được duy trì nhằm đảm bảo những vết nám sau sinh không có cơ hội kéo dài hoặc lan rộng thêm ra những vùng da xung quanh.
Nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi sinh, bởi nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe làn da, nhất là trong thời điểm làn da vẫn còn yếu ớt và dễ bị tổn thương.
Cần lưu ý rất nhiều điều để tránh khỏi tình trạng nám da sau sinh
Hãy nhớ rằng vấn đề nám ra sau sinh có thể được phòng ngừa và loại bỏ ngay từ sớm nếu phát hiện kịp thời. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và giữ gìn được làn da tươi trẻ khỏe đẹp. Đừng quên theo dõi những bài viết về chuyên mục làm đẹp mới nhất của chúng tôi trong thời gian tới!
Xem thêm:
Bình luận