Từ lâu, hội chị em đã truyền tai nhau về bí kíp sử dụng vitamin C tự nhiên có trong các loại rau, trái cây để có thể cải thiện sức khỏe làn da. Theo đó, việc sử dụng vitamin C sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện đáng kể về nhiều mặt. Vậy vitamin C có tác dụng gì với làn da của bạn? Cùng tìm hiểu cách dùng vitamin c chăm sóc da nhé!
Vitamin C trong cấu trúc da
Theo các nghiên cứu khoa học, vitamin C là thành phần được tìm thấy khá nhiều trong lớp da và biểu bì của người. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C trong lớp biểu bì là cao hơn rất nhiều so với hạ bì. Điều này cho thấy Vitamin C chăm sóc da là điều chính xác và không thể thiếu để có thể giúp làn da khỏe mạnh.
Thông thường, vitamin C sẽ được bổ sung vào da theo qua quá trình trao đổi chất. Tuy vậy, để bảo vệ làn da và giúp da khỏe mạnh hơn, bạn cũng hoàn toàn có thể bổ sung vitamin C chăm sóc da bằng các loại kem bôi ngoài da.
Những ảnh hưởng của Vitamin C đến làn da
Là một thành phần quan trọng trong cấu trúc da, tất nhiên việc thiếu hụt vitamin C sẽ có những ảnh hưởng không nhỏ đến da. Hãy cùng tìm hiểu chức năng cũng như những ảnh hưởng từ việc thiếu hụt vitamin C chăm sóc da với phần dưới đây nhé!
Vitamin C – liều thuốc cho làn da khỏe mạnh
Như đã biết, Vitamin C là thành phần quan trọng trong các tế bào biểu bì, giúp da giữ được sự chắc khỏe cần thiết. Dưới đây là một số tác dụng của Vitamin C với làn da của bạn mà có thể bạn chưa biết:
- Bảo vệ da khỏi tác động từ tia cực tím: Khi bổ sung vitamin C chăm sóc da đầy đủ, làn da tuy không thể hấp thụ được các ánh sáng trong quang phổ UVA hoặc UVB, nhưng lại có thể chống lại các tổn thương từ tia UV.
- Phòng ngừa các nếp nhăn: Với khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp các protein collagen trong da, vitamin C có tác dụng tăng cường tính đàn hồi cho biểu bì từ đó phòng ngừa nếp nhăn trên da hiệu quả.
- Làm lành các thương tổn trên da: Đây là một trong những đặc điểm nổi bật của Vitamin C. Như đã nói ở trên, vitamin C là một trong những thành phần có vai trò thúc đẩy sản sinh collagen. Bên cạnh đó, sự hiện diện của Vitamin C còn có tác dụng thúc đẩy sự chữa lành cho các tổn thương.
- Cấp ẩm cho da: Nhờ việc sử dụng, bổ sung vitamin C chăm sóc da thông qua chế độ dinh dưỡng thường ngày, bạn có thể hạn chế được tình trạng da khô nhờ cơ chế ngăn chặn sự mất nước xuyên biểu bì của các phân tử Axit Ascorbic.
- Điều trị mụn trứng cá: theo các nghiên cứu, vitamin C có thể được xem là vị thuốc “tiên” chuyên đặc trị mụn trứng cá. Với những tính chất đặc trưng của mình, vitamin C có thể giảm được các tổn thương, viêm nhiễm do loại mụn này gây ra.
Ảnh hưởng tiêu cực đến da khi thiếu hụt vitamin C
Là một trong những thành phần quan trọng của da, việc thiếu hụt Vitamin C sẽ dẫn đến sự phá vỡ các mô liên kết, khiến thành mạch máu bị mỏng. Khi tình trạng này kéo dài và có chuyển biến xấu, bạn rất dễ gặp phải tình trạng tổn thương da và những vết thương này sẽ rất lâu lành do thiếu collagen.
Cách sử dụng Vitamin C chăm sóc da hiệu quả tại nhà
Với những công dụng kể trên, rất nhiều chị em đã và đang xem vitamin C như thần dược của làn da, giúp da tái tạo Collagen nhanh chóng, chữa lành các tổn thương do mụn và các tác nhân khác gây ra. Dưới đây là 3 cách sử dụng vitamin C bổ sung cho làn da hiệu quả mà bạn có thể thử tại nhà.
Sử dụng các dòng serum chứa dẫn xuất vitamin C
Để có thể bổ sung vitamin C chăm sóc da, cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm cho hiệu quả nhanh chóng chính là sử dụng các dòng serum chứa dẫn xuất vitamin C. Những dòng sản phẩm này thường có dẫn xuất LAA Vitamin C tinh khiết, giúp hỗ trợ hiệu quả quá trình làm sáng da và mờ thâm, nám.
Sử dụng các thực phẩm giàu Vitamin C
Đây là phương pháp bổ sung vitamin C cho da hiệu quả, lành mạnh nhất mà bạn nên cân nhắc cho việc chăm sóc da lâu dài. Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C như các loại rau quả, ngũ cốc: ổi, ớt chuông, súp lơ, cà chua, ….
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ sẽ giúp bổ sung vitamin C chăm sóc da một cách trực tiếp, nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ chứa vitamin C đang bán trên thị trường hoặc thậm chí sử dụng các loại mặt nạ tự làm.
Hiện nay, phần lớn các chị em thường lựa chọn sử dụng các loại mặt nạ tự làm từ bơ và cà chua – 2 loại quả có chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho da đồng thời còn có khả năng bổ sung vitamin C hiệu quả cho làn da.
Trên đây là một số thông tin mà chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc về lợi ích, công dụng của vitamin C đối với làn da. Hy vọng các bạn có thể lựa chọn cho mình được một liệu pháp sử dụng vitamin C chăm sóc da phù hợp để sớm có được làn da khỏe mạnh, rạng ngời.
Bài viết xem thêm:
- Cách chăm sóc da sau sinh mà mẹ bỉm phải biết
- Mách bạn cách chăm sóc da sau peel
Bình luận