Sở hữu làn da trắng mịn là mơ ước của biết bao cô gái. Thế nhưng bạn đã biết cách làm da mặt căng bóng tại nhà để làn da của mình thực sự khỏe đẹp từ sâu bên trong hay chưa. Bỏ túi gấp top 5 công thức thiên nhiên đơn giản giúp bạn có được làn da căng bóng, mịn màng như mong đợi.
Nguyên nhân gây nên tình trạng da lão hóa sớm
Ngoài phụ thuộc vào độ tuổi thực của phụ nữ thì tuổi da còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, chế độ chăm sóc da hoặc các thói quen sinh hoạt khác.
Có những cô nàng mới độ tuổi đôi mươi nhưng làn da đã xập xệ và kém sắc. Trong khi có những chị em đã bước qua tuổi 40 nhưng làn da vẫn săn chắc và căng mịn.
Do tuổi tác
Năm tháng qua đi, làn da sẽ trở nên kém sắc hơn. Đó chính là quy luật của tự nhiên và không thể tránh được.
Càng lớn tuổi thì làn da của phụ nữ càng xuất hiện nhiều biểu hiện như:
- Da trở nên thô ráp và sần sùi hơn
- Làn da không còn căng mịn nữa
- Da mỏng hơn và dễ bị mụn tấn công
Lưu thông máu kém
Da cũng như những bộ phận khác trên cơ thể cần được nuôi dưỡng bằng các chất dinh dưỡng. Tuần hoàn máu kém khiến tình trạng vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến bề mặt da bị trì trệ. Do đó, làn da dễ bị sẫm màu đi và không còn tươi sáng nữa.
Do yếu tố môi trường
Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc lão hóa da sớm. Bạn nên hạn chế đi ra đường vào khung giờ từ 10h sáng – 4h chiều bởi các tia cực tím hoạt động “hết công suất” vào khung giờ này. Chúng chính là thủ phạm khiến cho làn da bị mất cân bằng sắc tố.
Bên cạnh đó, nếu làm việc trong môi trường có không khí bị ô nhiễm cũng sẽ khiến da mặt của bạn nhanh chóng xuất hiện nhiều nếp nhăn và khô cứng.
Thức khuya thường xuyên
Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia sắc đẹp khuyến cáo ngủ trước 22h30 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhất là làn da. Bởi vì “cú đêm” sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể không đủ thời gian để tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt nhọc.
Tình trạng hoạt động quá mức của các cơ quan dẫn đến chứng rối loạn nội tiết tố, căng thẳng hệ thần kinh và làm cho tuần hoàn máu kém hơn. Làn da sẽ dần sạm đen, mất cân bằng độ ẩm cũng như xuất hiện quầng thâm mắt.
Thói quen ăn uống không khoa học
Cách làm da mặt căng bóng từ sâu bên trong chính là thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Chẳng hạn như uống nhiều nước, ăn ít thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho làn da khỏe mạnh.
Nếu bạn đang có thói quen ăn uống bất hợp lý thì cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều chất độc hại và thúc đẩy nhanh quá trình làm lão hóa da.
Giảm cân bằng cách kiêng, nhịn ăn
Là phụ nữ, ai cũng muốn có được thân hình mảnh mai, gợi cảm. Nhưng đừng quá ép bản thân vào một chế độ ăn kiêng quá kham khổ. Bởi vì khi cơ thể không có đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho các cơ quan thì chúng sẽ bị suy giảm chức năng và hệ quả cuối cùng chính là bị lão hóa.
Hãy thiết lập một danh sách các thực phẩm ăn kiêng hợp lý để giúp bạn vừa có được thân hình thon gọn lại có được làn da săn chắc.
Không chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da sai cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng da bị lão hóa diễn ra sớm và nhanh hơn. Điểm tên những sai lầm mà ai cũng từng phạm phải khi chăm sóc da:
- Tẩy rửa và cọ xát dạ quá mạnh: Nhiều chị em lầm tưởng rằng, cứ chà càng mạnh bằng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa thì da càng sạch. Nhưng đó là lúc bạn vô tình làm da mất đi chất nhờn tự nhiên, nhanh bị khô ráp và nhiều nếp nhăn hơn.
- Không nghiên cứu kỹ làn da của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp: Chăm sóc làn da khô sẽ khác với chăm sóc làn da dầu và nhạy cảm. Do đó, hãy xem xét xem da của bạn thuộc loại da nào và tìm kiếm những sản phẩm phù hợp.
- Không tẩy da chết thường xuyên: Rửa mặt hoặc tẩy trang thôi thì chưa đủ để làm sạch sâu da mặt. Bởi vì các tế bào da chết vẫn bám chặt trên bề mặt da mà không có bất kỳ loại sữa rửa mặt hay dầu tẩy trang nào có thể loại bỏ chúng. Tẩy da chết giúp lấy đi những phần da bị bong tróc và lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn.
5 cách làm da mặt căng bóng tại nhà an toàn và hiệu quả
Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để làm da mặt căng bóng vừa giúp tiết kiệm chi phí lại đạt hiệu quả dài lâu. Chị em hãy lưu lại những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong bếp nhà mình nhưng lại giúp làn da căng mịn và được nhiều người tin dùng nhất như sau:
Sữa tươi
Sữa tươi giàu các vitamin tốt cho cơ thể như vitamin A, B, C, D cũng như các khoáng chất như canxi, kẽm, sắt.
Nên sử dụng sữa tươi không đường để tối đa hiệu quả chăm sóc da. Bạn có thể dùng sữa tươi để rửa mặt cũng như tắm hàng ngày. Việc làm này giúp loại bỏ những tế bào da chết trên khuôn mặt cũng như mang lại vẻ đẹp mịn màng, hồng hào cho làn da.
Cách thực hiện:
- Rót một lượng sữa tươi không đường vừa đủ ra một chén con
- Vệ sinh tay thật sạch trước khi dùng tay thoa một lớp mỏng sữa tươi lên da mặt
- Massage nhẹ nhàng trong vòng 30 giây và đợi cho lớp sữa đó khô đi
- Tiếp tục thoa thêm một lớp sữa mới, vừa thoa vừa massage
- Làm lặp đi lặp lại khoảng 5 lần rồi nằm thư giãn và đợi sữa khô
- Rửa mặt lại bằng nước mát.
Ngoài ra, bạn cũng có thể đổ sữa tươi vào từng khay đá nhỏ và bỏ vào tủ đông. Sau đó, lấy 2 viên sữa ra và thoa trực tiếp lên da. Bạn sẽ cảm nhận được sự mát lạnh trên từng đường nét khuôn mặt.
Mật ong- cách làm da mặt căng bóng lành tính nhất
Mật ong có tính ngừa viêm, vừa hỗ trợ tăng sức đề kháng cho da lại dưỡng sáng nhanh chóng cũng như ngăn ngừa viêm nhiễm, các vết sưng tấy.
Bạn có thể kết hợp mật ong với sữa chua, bơ hoặc bột yến mạch, tinh bột nghệ để tạo thành các loại mặt nạ hỗ trợ cải thiện những điểm yếu trên làn da của mình.
Làm căng bóng da mặt với mặt nạ bơ
Trong bơ có nhiều thành phần dinh dưỡng giàu dưỡng chất giúp đẩy lùi quá trình oxi hóa của làn da. Chẳng hạn như vitamin E, A, C, các khoáng chất và axit béo.
Mặt nạ bơ giúp da mặt nhanh chóng lấy lại được độ ẩm đã mất cũng nhưa ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bên cạnh đó, vitamin A trong bơ là một nhân tố quan trọng giúp tẩy tế bào chết trên da hiệu quả.
Các bước thực hiện:
- Trộn 1/2 quả bơ và nửa hũ sữa chua thành hỗn hợp đặc sệt
- Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt và để yên trong vòng 30 phút
- Rửa mặt bằng nước ấm và sau đó rửa lại bằng nước lạnh
- Dùng khăn mềm để lau khô, tránh chà xát mạnh tay.
Thường xuyên thực hiện việc đắp mặt nạ bơ-sữa chua 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi nhé.
Làm mặt nạ từ trứng gà
Khi đắp mặt nạ trứng gà da mặt của bạn sẽ nhanh chóng se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa viêm nhiễm và trắng hồng. Trong trứng gà có chứa Lysozyme – một enzym hỗ trợ quá trình khử các vi khuẩn có trong da.
Chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà
- 1 muỗng mật ong
- ½ muỗng dầu ô liu
Các bước thực hiện:
- Trộn đều trứng gà, mật ong, dầu ô liu đã chuẩn bị trong một chén con thành hỗn hợp sệt
- Đắp hỗn hợp lên da mặt trong vòng 15-20 phút
- Rửa sạch mặt bằng nước mát.
Massage cũng hỗ trợ làm da mặt căng bóng
Massage vừa giúp hỗ trợ quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn vừa làm giảm các vết thâm nám, nếp nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ trở nên săn chắc và căng mịn hơn.
Thời điểm massage tốt nhất trong ngày chính là buổi sáng sau khi thức dậy. Sau một đêm dài nghỉ ngơi, làn da chưa hoạt động lại bình thường. Do đó, hãy co duỗi các bộ phận cơ thể và massage da mặt để làm cơ thể ấm lên cũng như tạo năng lượng cho một ngày mới.
Một làn da căng bóng không quá khó khăn để sở hữu. Thực hiện đúng cách và thường xuyên sẽ mang tới những hiệu quả như mong đợi cho làn da của bạn. Không những trẻ trung, làn da tươi trẻ, căng mịn là chìa khóa thành công cho bạn trong cuộc sống.
Bài viết xem thêm:
Bình luận