Các bước dưỡng da khô trong mùa đông


Thời tiết hanh khô khiến da bị thiếu hụt dưỡng chất và độ ẩm. Thế nhưng nếu thực sự hiểu làn da của bạn muốn gì, thì chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong các bước dưỡng da toàn thân sẽ giúp cơ thể sở hữu làn da luôn luôn ẩm ướt và căng mịn vào mùa đông.

Nguyên nhân gây khô da toàn thân vào mùa đông

Sử dụng duy nhất một chu trình dưỡng da cho mọi mùa

Chuẩn bị một chu trình dưỡng da kỹ lưỡng hơn cho mùa đông
Chuẩn bị một chu trình dưỡng da kỹ lưỡng hơn cho mùa đông

Bạn luôn duy trì thói quen chăm sóc, cấp ẩm cho da hiệu quả, thế nhưng không hiểu tại sao vào mùa đông mọi quy trình dưỡng da trước đó trở nên vô hiệu. Làn da bổng thô ráp, nứt nẻ dù có gia tăng lượng dưỡng ẩm lên vài lần.

Thực tế thì, bạn đang lầm tưởng với cách chăm sóc da toàn thân của mình. Duy trì thói quen dưỡng da khi áp dụng một công thức cho tất cả các mùa là điều hoàn toàn không hợp lý.

Vào mùa đông, da dễ bị thiếu hụt độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. Cần thay đổi sản phẩm, các bước dưỡng da dành riêng cho mùa đông để cấp ẩm hiệu quả cho làn da của mình.

Không sử dụng kem chống nắng

Chỉ bôi kem chống nắng toàn thân khi trời nhiều nắng là một trong những nguyên nhân gây tình trạng da khô, thiếu sức sống. Mặc dù vào mùa đông, thời tiết âm u, không xuất hiện nắng lớn, thế nhưng các tia UV luôn luôn hiện hữu và có thể gây hại cho làn da của bạn bất kỳ lúc nào.

Kem chống nắng là bước cần lưu ý khi dưỡng da khô mùa đông
Kem chống nắng là bước cần lưu ý khi dưỡng da khô mùa đông

Hãy bảo vệ làn da bằng tập thói quen sử dụng kem chống nắng 10 phút trước khi ra ngoài. Hạn chế tối đa tình trạng da khô, da lão hóa, xuất hiện đốm nâu… do tác động từ ánh nắng mặt trời gây ra.

Tắm nước quá nóng, tắm quá lâu vào mùa đông

Mùa đông, tắm nước nóng là điều cần thiết để giữ ấm cho cơ thể và hạn chế cảm lạnh. Tuy nhiên, bạn chưa biết đó lại là nguyên nhân chủ yếu giúp tình trạng da khô vào mùa đông trở nên nặng hơn.

Tắm nước quá nóng và tắm quá lâu sẽ làm tẩy bớt đi lớp dầu tự nhiên, da trở nên khô do mất độ ẩm và bong tróc.

Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da chứa lượng cồn cao

Các sản phẩm chứa cồn không chỉ giúp sát khuẩn da hữu hiệu, làm sạch sâu hơn, kiểm soát tình trạng tiết dầu quá nhiều. Tuy nhiên một ít hàm lượng cồn được sử dụng trong các bước dưỡng da ảnh hưởng không nhỏ tới kết cấu bề mặt da.

Lượng cồn ít ỏi này có thể làm mất độ ẩm và khiến da ngày một khô hơn.

Tạo thói quen lựa chọn sản phẩm không chứa cồn để tránh gây tổn thương dù nhỏ nhất có thể cho da.

Lạm dụng tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết được xem là cách làm mới làn da của bạn. Tẩy tế bào chết đúng cách giúp loại bỏ các tế bào hóa sừng trên bề mặt da, làm sạch sâu mang đến làn da mềm mại và trẻ trung hơn.

Tuy nhiên nếu lạm dụng quá trình này, sẽ tẩy luôn lớp dầu tự nhiên tiết ra trên da, nhất là vào mùa lạnh để loại bỏ lớp vảy bong tróc sẽ gây tổn thương da.

Vậy nên hiểu đúng mục đích và cơ chế của làn da để các bước dưỡng da được phát huy tối đa công dụng của mình.

Các biện pháp ngăn ngừa da khô hiệu quả

Trước khi để làn da bị khô, thiếu nước trầm trọng, hãy tìm cách ngăn ngừa tình trạng đó bằng cách biện pháp khác nhau. Từ những nguyên nhân gây khô da như trên, chúng ta có thể tự tìm được cách ngăn ngừa da khô hiệu quả nhất:

Thay đổi quy trình dưỡng da vào mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết hanh khô, da cần một lượng ẩm nhiều hơn để duy trì vẻ đẹp của mình. Đầu tiên bằng chu trình chăm sóc da chuyên biệt cho những ngày hanh khô, thay đổi sản phẩm sữa tắm, sữa dưỡng thể, sữa dưỡng ẩm có hàm lượng cấp ẩm cao hơn các sản phẩm dành cho mùa hè.

Thoa kem dưỡng ẩm qua đêm đem lại hiệu quả cao cho làn da khô vào mùa đông.

Cấp nước đầy đủ từ bên trong cơ thể

Mùa đông, nhiều người có xu hướng uống ít nước và bỏ đổi thói quen ăn hoa quả, thay vào đó là các thức uống và đồ ăn nóng với suy nghĩ giữ ấm hơn cho cơ thể như cà phê, nước ca cao nóng, các thức ăn chiên nóng, đồ nướng…

Thay đổi chế độ ăn uống đủ nước để làn da mịn màng và tươi khỏe
Thay đổi chế độ ăn uống đủ nước để làn da mịn màng và tươi khỏe

Tuy nhiên, lượng nước mà cơ thể cần vào mùa đông phải bằng hoặc nhiều hơn lượng nước trong mùa hè.

Nếu bạn đang rơi vào tình trạng trên thì hãy thay đổi thói quen đó ngay lập tức vì nó hoàn toàn có hại cho da và sức khỏe. Tìm cách giữ ấm cơ thể bằng các thức uống tự chế như nước mật ong chanh ấm, trà xanh mật ong… chúng không chỉ có tác dụng cấp nước còn có là nhân tố hữu hiệu cho sự căng mịn, tươi trẻ cho làn da từ sâu bên trong.

Giữ thói quen lên kế hoạch cho khẩu phần ăn lành mạnh: cung cấp lượng vitamin, acid thiết yếu từ nhiều loại hoa quả, rau củ, các loại hạt, hải sản… cho cơ thể.

Đẹp da, khỏe dáng, sức khỏe được cải thiện với thói quen ăn uống hợp lý là chìa khóa mở ra nhiều cánh cửa hơn cho cuộc sống của bạn.

Tẩy tế bào chết đúng chuẩn vào mùa đông

Tẩy tế bào chết cho da 2 lần 1 tuần, bằng các sản phẩm có chứa hàm lượng dưỡng ẩm cho da. Việc này giúp loại bỏ tối đa các chất tế bào hóa sừng trên da, đồng thời giúp làm mới lan da, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất cấp ẩm cho da hiệu quả.

Làm ẩm không khí

Thời tiết hanh khô chính là nguyên nhân bạn phải thay đổi toàn bô chu trình chăm sóc da thường ngày để hạn chế sự khô và hiện tượng kích ứng da có thể xảy ra.

Ngoài việc tăng nhiệt độ để giữ ấm cho cơ thể, hãy sử dụng máy giữ độ ẩm trong phòng ngủ khoảng 50% sẽ là giải pháp hạn chế tối đa làn da khô, bù đắp nước cho da một cách tự nhiên vào mùa đông.

Không tắm quá lâu với nước nóng

Tắm nước quá nóng quá lâu là nguyên nhân gây khô da vào mùa đông
Tắm nước quá nóng quá lâu là nguyên nhân gây khô da vào mùa đông

Các bước dưỡng da khô toàn thân luôn ẩm ướt trong mùa đông

Bước 1: Làm sạch da bằng các dòng sữa tắm tăng cường ẩm

Làm sạch da là việc cần thiết hàng ngày và quan trọng trong các bước dưỡng da. Bỏ thói quen tắm bằng các loại xà bông hay sử dụng với hàm lượng tẩy rửa cao.

Thay vào đó là các sản phẩm dạng sữa, dạng gel vừa dịu nhẹ và chú trọng vấn đề dưỡng ẩm cho da mùa đông. Có thành phần tự nhiên cũng được ưu tiên sử dụng để làm sạch da vào mùa đông.

Trong quá trình tắm, nên kết hợp các động tác massage da toàn thân, vừa giúp lưu thông máu, vừa giúp loại bỏ một ít tế bào chết còn sót lại trên da, cho làn da body sạch sâu và trở nên hồng hào và đều màu hơn.

Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da body

Mỗi ngày cơ thể tiết ra hàng triệu tế bào chết, đây là bước được thực hiện sau khi tắm qua với sữa tắm dưỡng ẩm da. Giúp làm sạch sâu cho da. Chú ý các vùng có lớp da dày như: khủy tay, đầu gối, mắt cá chân… Nếu làn da không được tẩy tế bào chết, sẽ làm da tăng nguy cơ tích tụ chất bẩn, các loại kem dưỡng không thể thấm sâu vào bên trong da và phát huy hết tác dụng của nó.

Tuy nhiên, quá lạm dụng sẽ gây ra các cản trở bất thường, gia tăng quá trình lão hóa của làn da mà bạn không thể ngờ tới.

Nên thực hiện 2 lần mỗi tuần vào mùa đông cho da body, với các sản phẩm được chế biến từ nhiều nguyên liệu tự nhiên, như bã cà phê, nước muối pha loãng, chanh…

Bước 3: Đắp mặt nạ ủ body

Sau khi đã tẩy tế bào chết, lúc này thích hợp để bạn cung cấp cho da những dưỡng chất cấp ẩm cần thiết bằng những nguyên liệu tự nhiên. Mặt nạ dầu oliu, mật ong, bơ…là những nguyên liệu hiệu quả tối đa trong cấp ẩm, giúp làn da trở nên mềm mịn và trắng sáng. Ủ body trong 20 phút và tắm lại cơ thể bằng nước sạch.

Dưỡng da khô trở nên ẩm ướt trong mùa đông với mặt nạ body tự nhiên
Dưỡng da khô trở nên ẩm ướt trong mùa đông với mặt nạ body tự nhiên

Thực hiện 2 lần 1 tuần, sau khi tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ làn da khô, mang tới vẻ đẹp tự nhiên cho da vào mùa đông.

Bước 4: Thoa kem dưỡng thể cho làn da body

Thoa kem dưỡng thể ngay sau khi vừa tắm, da còn ẩm là tốt nhất, điều này sẽ giúp dưỡng chất thấm nhanh hơn và phát huy hiệu quả.

Ưu tiên loại sữa dưỡng thể có chứa các thành phần tự nhiên như vitamin C, B3, dầu chiết xuất từ hạt tốt cho da, hàm lượng cấp ẩm cao và hạn chế tối da các hoạt chất hóa học gây hại.

Sử dụng một lượng vừa đủ lên da và tiến hành massage hình xoắn ốc giúp kem thẩm thấu qua da nhanh chóng nhất.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Chống nắng bằng áo khoác nắng thực sự chưa hiệu quả. Đừng quên thoa kem chống nắng cho toàn thân nếu muốn làn da luôn ẩm ướt ngay cả trong mùa đông. Những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời tới làn da bạn hoàn toàn hiểu rõ. Dù trời không nắng chói chang nhưng đừng bỏ qua bước quan trọng này vì chúng là tác nhân âm thầm phá hủy sức khỏe của da và cơ thể.

Muốn loại bỏ làn da khô, bong tróc và mùa đông. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 hàng ngày, thoa kem chống nắng 10 phút trước khi ra ngoài, sẽ mang tới làn da khỏe mạnh, tăng sức khỏe cho làn da của bạn.

Kết luận: Một làn da ẩm ướt vào mùa đông là điều dễ dàng có được. Áp dụng các bước dưỡng da khô vào mùa đông bằng các sản phẩm phù hợp với làn da sẽ mang tới làn da mềm mịn, đàn hồi.

Bài viết liên quan:

Mời đánh giá

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan