Nội tiết tố sẽ bắt đầu thay đổi sau sinh, làn da mỏng và dễ mẫn cảm là một trong những dấu hiệu trên. Vậy nên, cách chăm sóc da sau sinh đúng cách là điều mà rất nhiều mẹ bỉm vô cùng quan tâm. Bài viết này sẽ giúp các mẹ bỉm dẹp đi nỗi lo trên và đem đến một làn da khỏe mạnh, láng mịn và trắng sáng.
Tại sao phải biết cách chăm sóc làn da sau khi sinh?
Không chỉ trong quá trình mang thai, mà sau khi sinh tình trạng da của các mẹ bỉm cũng không mấy dễ chịu, không khó để có thể dễ dàng nhận thấy điều này ở xung quanh mình.
Nội tiết tố thay đổi là lúc làn da bắt đầu xuất hiện những biến đổi xấu đi, nếu không biết cách chăm sóc da mặt tốt, nó sẽ càng trở nên tệ hơn trong tương lai. Bên cạnh đó, việc chăm sóc da còn giúp các mẹ bỉm tránh được căn thẳng sau sinh và luôn giữ cho mình tâm trạng tươi mới.
Chính vì thế, bên cạnh việc chăm sóc “bé yêu”, các mẹ bỉm phải biết cách chăm sóc da sau sinh của mình đúng cách. Vậy làm thế nào để chăm sóc da đúng cách sau sinh, cùng theo dỗi để trả lời cho câu hỏi này né.
Điểm danh các cách chăm sóc da mặt sau sinh cho mẹ bỉm
Có rất nhiều cách để giúp các mẹ bỉm cải thiện và nâng cấp làn da của mình sau sinh. Thế nhưng, cách nào được xem là vừa dễ áp dụng vừa có tác dụng cao. Hãy để bài viết này mách cho các bạn ngay trong phần sau đây nhé.
Xông hơi giúp mẹ bỉm đào thải độc tố
Xông hơi da mặt không còn là một biện pháp xa lạ với phái đẹp, giờ đây nó lại trở thành một trong các cách không thể thiếu trong các bước làm đẹp của mẹ bỉm. Xông hơi loại bỏ được các bã nhờn, từ đó giúp thông thoáng lỗ chân lông và đào thải tốt các chất độc bị tích tụ sâu bên trong lỗ chân lông của chúng ta.
Bên cạnh đó, cách chăm sóc da sau sinh này còn giúp cho các mạch máu được giãn nở, giúp cho mẹ bỉm tăng cường việc tuần hoàn máu và đem đến nguồn ẩm cho da mặt.
Ngoài ra, không chỉ đem đến công dụng làm đẹp, xông hơi còn giúp các mẹ giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống, đây được xem là một trong các công dụng vô cùng hữu ích với mẹ bỉm.
Để sử dụng cách chăm sóc da sau sinh này, bạn cần chuẩn bị sẵn một lượng tinh chất hoặc thảo dược vừa đủ, và hoà tan chúng vào nước nóng. Riêng cần lưu ý đối với thảo dược cần được đun nóng để giúp cho các dưỡng chất được tiết ra hoàn toàn, giúp người dùng hấp thụ tốt nhất.
Xông hơi giúp da khoẻ và đẹp hơn, thế nhưng không được lạm dụng mà mỗi tuần chỉ nên áp dụng từ 1 đến 2 lần. Đồng thời, nếu được kết hợp với các sản phẩm giúp se khít lỗ chân lông sẽ giúp cho làn da của các mẹ bỉm trở nên tươi sáng và rạng ngời hơn.
Tẩy tế bào chết cho làn da sau sinh
Không chỉ có làn da mặt cần tẩy tế bào chết mà da body cũng cần được chăm sóc hiệu quả. Cách tẩy tế bào chết sẽ giúp các mẹ bỉm lấy lại một làn da săn chắc.
Trong suốt thời gian thai kỳ, làn da của các chị em thường có dấu hiệu nặng nề và mệt mỏi. Chính vì vậy, tẩy tế bào chết sau khi sinh sẽ giúp làm sạch da và sản sinh ra các tế bào mới. Từ đó lỗ chân lông của các bạn cũng trở nên thông thoáng hơn.
Massage giúp mẹ bỉm giảm tình trạng chảy xệ dạ
Không thể bỏ qua cách chăm sóc da sau sinh bằng việc massage da. Một trong các ưu điểm lớn nhất của việc massage là giảm bớt tình trạng chảy xệ da cho các mẹ bỉm, đồng thời còn giúp cho các tinh chất có thể thẩm thấu sâu vào da hơn.
Đối với cách chăm sóc da này, các mẹ bỉm cũng nên chú trọng đến các kỹ thuật sau đây, để giúp phát huy tối đa công dụng của nó:
- Kỹ thuật 1, hãy đặt hai ngón tay trỏ lên khóe mắt, từ từ xoa nhẹ theo hướng ra phía đuôi mắt. Lặp lại trong nhiều lần có thể giúp mẹ bỉm giảm được các nếp nhăn ở mắt hiệu quả.
- Kỹ thuật 2, đặt hai ngón tay giữa để áp vào hai hốc mũi và thực hiện thao tác ấn nhẹ và di chuyển lên phía mắt.
- Kỹ thuật 3, mẹ bỉm hãy dùng 2 ngón tay và massage theo đường vòng tròn từ vị trí cằm đi đến tai, tiếp theo hãy di chuyển lên hai má, mũi, trán để giúp máu lưu thông tốt.
Kết hợp với cách chăm sóc da sau sinh này với việc sử dụng các sản phẩm giàu vitamin A, C, E,… hay các sản phẩm dưỡng da khác sẽ giúp cho các sản phẩm này được thẩm thấu tối đa và phát huy công dụng tốt nhất.
Mẹ bỉm nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên
Có rất nhiều lựa chọn dành cho các mẹ bỉm trong cách chăm sóc da sau sinh, thế nhưng lựa chọn tốt nhất vẫn là các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên, chẳng hạn như: trà xanh, tảo biển, nghệ, mật ong, sữa chua, chanh,…
Một trong các phương pháp chăm sóc da sau sinh mà mẹ bỉm thường sử dụng chính là đắp mặt nạ mỗi tuần. Lúc này, các mẹ bỉm có thể áp dụng các công thức dân gian đối với các nguyên liệu thiên nhiên như:
- Kết hợp hài hoà giữa 2 nguyên liệu thần thánh mật ong và sữa chua, giúp các mẹ bỉm dưỡng được làn da trắng mịn như “bé yêu” của mình.
- Sự kết hợp giữa chanh và mật ong cũng là một lựa chọn tuyệt vời dành cho các mẹ bỉm. Cách làm này giúp mẹ bỉm làm sạch sâu cho làn da và bật tông da trong thấy chỉ sau vài lần sử dụng.
Không khó để lựa chọn một công thức làm đẹp từ thiên nhiên, vậy nên các mẹ bỉm còn chờ gì mà không “xách” về cho mình một công thức này.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Ngoài các cách chăm sóc da sau sinh mổ trên, các mẹ cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Mặc dù, sau sinh chúng ta cần tẩm bổ, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi cơ thể và có nhiều sữa cho con.
Tuy nhiên, để lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da trắng sáng, các mẹ hãy xây dựng cho mình một thực đơn bổ sung nhiều rau xanh, trái cây. Đây sẽ là nguồn cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, không chỉ giúp mẹ tăng cường đề kháng mà còn giúp làn da săn chắc và láng mịn hơn.
Cung cấp đầy đủ nước
Đặc biệt, các mẹ cần uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, giúp da mịn màng trắng sáng và giảm béo sau sinh hiệu quả. Bởi nước không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn giúp da đàn hồi hơn. Bên cạnh đó, nước còn giúp các mẹ đốt cháy calo hiệu quả, no lâu hơn.
Do đó, các mẹ nên uống đủ mỗi ngày từ 1,5 -2 lít nước, đây là cách chăm sóc da sau sinh mổ tuyệt vời để giữ cho làn da mẹ khỏe mạnh, săn chắc.
Hãy ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc cũng là phục hồi sức khỏe và làm đẹp da tự nhiên hiệu quả. Việc phải chăm em bé cả ngày, các mẹ luôn đối mặt với những cơn buồn ngủ và mệt mõi kéo dài. Điều này sẽ khiến tinh thần mẹ không tốt và ảnh hưởng nhiều đến làn da.
Chính vì thế, để đảm bảo sức khỏe và phục hồi nhan sắc, các mẹ nên ngủ ít nhất 7 tiếng/ngày. Mẹ có thể tranh thủ những lúc bé ngủ để chập mắt ngủ cùng con nhé!
Các bạn thấy đấy, việc chăm sóc làn da của mẹ bỉm sau sinh là một điều vô cùng cần thiết và không quá khó để thực hiện. Trên đây là một số cách chăm sóc da sau sinh không chỉ giúp làm đẹp làn da của mẹ bỉm mà còn tiết kiệm được chi phí làm đẹp. Cách Chăm Sóc Da
Bài viết xem thêm:
Bình luận